Sabe-se hoje que os custos econômicos com o sedentarismo são consideráveis, e apesar do grande esforço realizado pela mídia e pelos órgãos competentes, somente uma minoria de adultos nos países desenvolvidos se engajam na prática em grau suficiente para manter ou melhorar sua saúde. (CASPERSEN, 1994).
A administração do stress, tem se mostrado uma ferramenta vital nas provas técnicas de administração empresarial, já que comprovadamente, a melhoria dos níveis de qualidade de vida, é hoje fator diferencial entre as empresas, na competição por produtividade, qualidade e desempenho comercial.
Muitas corporações têm implementado nesses ambientes intervenções através da prática de exercício físico que apontam aumento na produtividade e redução dos custos com saúde. A Ginástica Laboral é o exercício físico orientado por um profissional capacitado e praticado durante o horário do expediente visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador, prevenir doenças ocupacionais e promover o bem-estar. (LIMA, 2004)
Benefícios para a Empresa
- Redução de assistência médica.
- Aumento da produtividade.
- Melhora o ambiente de trabalho, por trabalhar com a sociabilidade
- Diminuição da rotatividade de empregados.
- Melhora a imagem da empresa.
- Melhora a integração no trabalho.
- Elevação da moral da empresa por parte dos empregados.
- Redução do afastamento por DORT e LER.
Benefícios para os Trabalhadores
- Concentração das atividades desempenhadas.
- Promove motivação por novas rotinas,
- Promove a sensação de disposição e bem-estar para a jornada de trabalho,
- Redução do nível de stress,
- Atitudes mais positivas em relação ao trabalho,
- Melhora nos relacionamentos (maior sociabilização e integração social),
- Redução de traumas, inflamações e tensão muscular,
- Melhora no padrão postural, mobilidade articular.
O Programa de Ginástica Laboral (PGL) abrange relatórios, indicadores de saúde, avaliações e reavaliações, tudo isso para que a empresa consiga acompanhar a evolução do trabalho.
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