Personal Trainer

        Com as mudanças de comportamento provocadas pelo avanço tecnológico, onde uma sociedade rural trabalhadora e fisicamente ativa se transforma em uma população de ansiosos, estressados e obesos habitantes de cidades e subúrbios com pouco ou nenhum tempo para desenvolver exercício físico regularmente, surge o Personal Trainer, cujo minha definição: "Profissional da área de saúde capacitado em avaliar, prescrever e controlar o exercício físico; fundamentados nos princípios científicos, que respeita os objetivos e limitações de seus alunos, para que dessa forma evite possíveis lesões".(GALLO)

Os serviços oferecidos como Personal Trainer são: 

• Hipertrofia (Ganho de massa muscular)

• Emagrecimento (redução de % de gordura corporal)

• Condicionamento Físico

• Treinamento para a Melhor Idade

• Exercícios físicos para Grupos Especiais (diabetes, cardíacos, hipertensos, osteoporose, etc)

• Treinamento Funcional

• Montagem de planilhas de treinamento